Produits laitiers : 4 astuces pour bien choisir | MA …
Deux produits laitiers par jour, ça revient par exemple à prendre : Du lait au petit-déjeuner et un petit bout de fromage le soir. Une portion de fromage le matin et un yaourt au goûter; Si vous n’aimez pas le lait, remplacez-le par des fromages frais, des yaourts, du fromage blanc ou du fromage.
